Un sondage de la firme Léger révèle qu'un Québécois sur deux affirme avoir des problèmes de sommeil. Est-ce que c'est votre cas?
Marie-Eve Tremblay s'est entretenue avec Maude Bouchard pour répondre aux questions des auditeurs sur le sommeil.
Est-il vrai que les hommes dorment moins bien que les femmes?
La mélatonine est-elle efficace?
Quel est l'impact du temps d'écran sur la qualité de votre sommeil?
Écoutez Maude Bouchard, neuropsychologue et directrice de la recherche et du développement à la clinique du sommeil virtuelle HALEO à Radio textos.