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Un Québécois sur deux dit mal dormir

On répond à vos questions sur le sommeil!

On répond à vos questions sur le sommeil!
Marie-Eve Tremblay / Cogeco Média

Un sondage de la firme Léger révèle qu'un Québécois sur deux affirme avoir des problèmes de sommeil. Est-ce que c'est votre cas?

Marie-Eve Tremblay s'est entretenue avec Maude Bouchard pour répondre aux questions des auditeurs sur le sommeil.

Est-il vrai que les hommes dorment moins bien que les femmes?

La mélatonine est-elle efficace?

Quel est l'impact du temps d'écran sur la qualité de votre sommeil?


Écoutez Maude Bouchard, neuropsychologue et directrice de la recherche et du développement à la clinique du sommeil virtuelle HALEO à Radio textos.


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