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Autour de la machine à café

Quelle est votre manière de vous motiver pour faire du sport?

Quelle est votre manière de vous motiver pour faire du sport?
Une femme qui marche / playb / Gettyimages

Comment vous motivez-vous afin de faire du sport à chaque jour et atteindre 10 000 pas à chaque jour?

Vous serez surpris d'apprendre ce que font Élisabeth Crête et Caroline Legault si elles n'ont fait que 9 500 pas dans leur journée, par exemple!


On les écoute... 

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