Le retour au travail après les vacances peut être une source de stress pour plusieurs personnes.
Depuis lundi, beaucoup de travailleurs retournent au bureau avec une boule au ventre.
Écoutez la directrice du Centre d'études sur le stress humain - Institut universitaire en santé mentale de Montréal, Sonia Lupien, aborder la question du stress au travail.
On explique les principaux facteurs de stress liés au travail et on donne des conseils pour gérer l'anticipation négative et l'anxiété qui s'y rattache.