Comment mieux gérer nos émotions d’adultes? L’animateur Luc Ferrandez reçoit la coach familiale Nancy Doyon afin de discuter de solutions, quand vient le temps d’être en colère ou d’être exténué en tant que parent.
Nancy Doyon soutient que c’est une situation qui arrive à de nombreux pères et nombreuses mères, alors que les journées sont souvent longues et fatigantes.
«La plupart des parents l'échappent de temps en temps. On veut tous que ça nous arrive le moins souvent possible, parce qu’on est conscient que quand on "pète un plomb", quand on se met en colère, c’est souvent un peu corrosif pour l’estime de soi de nos enfants et que ça peut, à la longue, miner la relation. On ne veut pas que nos enfants aient peur de nous.»