La Dre Mélissa Généreux revient de Paris, où elle a travaillé comme bénévole dans une «zone bien-être» qui est spécialement réservée aux athlètes olympiques.
Pendant quelques jours, elle y a accueilli des athlètes souhaitant prendre une pause, loin de la frénésie des Jeux.
Cette zone, une nouveauté mise en place par le Comité international olympique, vise à réduire le stress et améliorer la santé mentale des athlètes avec des activités comme la peinture, les mandalas et la réalité virtuelle.
«C'est un milieu de vie, c'est un environnement où on va après s'être entraîné. C'est pour se déposer, se calmer. C'est tellement apaisant. Tout est configuré: ;les lumières tamisées bleutées, la musique zen, les huiles essentielles, les sofas confortables... Différentes activités aident aussi à se recentrer par le vide. Retrouver un genre de bien-être intérieur, donc un peu un mode de préparation à la compétition ou de décompression post-compétition.»
Mélissa Généreux souligne l'efficacité de ces espaces de détente et envisage leur application dans d'autres contextes, tels que les hôpitaux et les écoles.